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查看全部胡可歆 臨床心理師 協助孩子建立安全依附關係的三個依循方向,其實也同樣適用於成人之愛。將依附理論運用於成人關係和治療,是婚姻和家族治療領域裡的一大革命和創新,療效在眾多理論與派別中也是相當地突出和顯著。 簡單說明如下: (1)可獲得性 (Accessibility):當你需要你的伴侶的時候,你能夠找得到他。他不會在你最脆弱且最需要他的時候,冷漠以對,甚或背棄。反之亦然。你隨時能夠對伴侶敞開心房,即
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蔡明芳 諮商心理師 「你以前總是對我百依百順,現在怎麼把工作看得比我還重要?」 「剛認識的你好溫柔,現在的你怎麼會這麼兇?」 「我以前都不知道你這麼咄咄逼人」 「我認識你之前也不知道我會被逼成這樣」 心理學發現,人們遇到壓力情境時會啟動「戰與逃」的原始本能,啟動交感神經與腎上腺素,讓我們心跳加快、胃收縮、肌肉充血,接著不是直接跟壓力源對峙(戰),就是躲得離壓力源越遠越好(逃)。 而在關係中
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