本課程採「內在關係澄心（Inner Relationship Focusing）」的架構，帶領學員一步步在親自體驗中認識澄心。教學方式著重於現場反應和交流；強調做中學，體驗式的學習。當下每個反應都是練習澄心態度的好素材，邀請您一同來場澄心之旅！

澄心是探索內在經驗的哲學，它提供原則和方法，不分析，也沒有既定的答案，在澄心的哲學中，「探索內在」是一個和自己、和環境的互動中持續進展的歷程，其間所知道的，只是內在的一個面向，永遠等著我們去發現更多。

澄心聚焦(Focusing)係由Eugene Gendlin發現一種探詢內在生命智慧的歷程。

自1978年《Focusing》一書出版後，使心理治療的應用拓展為大眾自助助人的技術。

本系列訓練工作坊的主旨，係使學習者將體會(felt sense)引領運用在個人成長、生活運用與專業發展，喚醒深藏於人的內在智慧；並能對Focusing的理論與哲學觀具清晰的概念，開啟實用與多元性的創發能力。

澄心進階課程是內在關係聚焦的精髓，使我們溫柔地與內在「保護者」、「防衛者」、「幼小者」內在各部分小我相遇、予以耐心陪伴、守護對話與調和的空間，進而自然地鬆動被凍結背後的生命能量。

澄心聚焦是一種體驗性的、具身性的、基於實證的自我反思實踐。 在聚焦過程中，你的注意力將向生活的多層次面向敞開。 之所以被稱為聚焦，是因為它需要一種特殊的專注力，來注意你與你的處境和環境互動時所隱含的尚不清晰的東西。

澄心是創始人Gendlin在研究中發現的療效關鍵所發展的方法。透過澄心的練習，我們可以在內在找到療癒自己的能量，讓生命向前邁進。Gendlin曾說：「每個不好的感覺都蘊含能量，讓人往更對的方式活著，只要你給他空間往他的方向前進。」

高階督導班連續團體督導與實務演練的課程，將一對一實際陪伴各種來訪者，並進行彼此會心與研討。除了深化哲學觀、技巧和方法，也會為我們在這條路上連結同行的夥伴，讓我們擁有支持，也成為別人的支持。