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Image by Jeremy Bishop

2023年春季 澄心聚焦(Focusing)線上基礎班

黃慧雯老師、李蔚老師

你曾經越是用盡頭腦反而解不開一些生活上的困境嗎?澄心告訴我們:「困境中存有它自己的答案。」

當我們往內覺察,去描述所感知到的、難以形容的某種東西,內在就會開始轉化與改變,我們內在本自俱足的內隱智慧,會指引出生命向前的下一步,這種感知到生命自然前行的能量,總會讓人感到十分驚嘆。

澄心是一套具有完整操作步驟的體驗方法,你可以在澄心體驗中:成為自身最好的聆聽與陪伴者,更瞭解自己的感受與渴望,並且與強烈的情緒建立一種安適的關係,而不必被情緒所淹沒。實踐澄心,我們就在不斷地拓展內在心理空間,安在地面對生命中所到來的一切。

「學習並在生活中實踐澄心」是你可以送給自己的最好禮物 ~-黃慧雯老師

Image by Daniel Roe

2023澄心聚焦Focusing理論及應用系列 線上工作坊

​國際澄心聚焦學會TIFI認證
培訓師團隊

本系列訓練工作坊的主旨,係使學習者將體會(felt sense)引領運用在個人成長、生活運用與專業發展,喚醒深藏於人的內在智慧;並能對Focusing的理論與哲學觀具清晰的概念,開啟實用與多元性的創發能力。
澄心聚焦Focusing,是簡德林(Eugene Gendlin)博士基於現象學和臨床對話過程的研究所發展出來的身心取向療法。Focusing探索生命的意義是如何被經驗和創造,以及如何碰觸、認識生命的本質;和來訪者工作時,能促進其高層次體驗,並進一步運用在創傷療癒等工作。

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