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2024年秋冬季澄心聚焦(Focusing)-進階線上十周班
張卉湄 諮商心理師
李蔚 老師
澄心聚焦是一種自助助人的修練心法。透過自我覺察圈，我們進入深度探索，逐步整合內在多個部份的關係與動力，邁向一個更完整的、靈活自在的生命過程；透過提醒和支援的技巧，使我們成為一位充分臨在的陪伴者，知曉澄心過程細節的同行者。在澄心全歷程中，讓我們更準確理解和體會陪伴者的心境與狀態，不僅陪伴他人的能力大增，同時也提升自我覺察與洞察事物的能力。
此進階課程是內在關係聚焦（Inner Relationship Focusing)的精髓，將內在家庭系統(Inner Family System)融入聚焦的心流中，使我們一一辨識「批評者」、「防衛者」、「幼小者」等部分並耐心陪伴，守護對話及調和的空間，得以鬆動被凍結背後的生命能量。
當我們情緒被觸發時，往往會自動做出反應，而不是出於有意識的選擇與回應，情緒觸發點和慣性反應是發掘心中待解決議題的寶貴線索；另外，有些人無意識地將自我的某些面向投射到他人身上，影響人際關係而不自覺，如果我們能認下那些自己欣賞與討厭的特質，能擴展身心容納之窗，提升自我涵容與慈悲的能力。期盼並歡迎著，澄心基礎班的每一位夥伴繼續同行，經由自身與夥伴間聚焦關係的豐盛，走進深度內在之旅，一起獲取療癒與滋養的源泉。
2024澄心聚焦Focusing理論及應用系列線上工作坊
張卉湄 國際澄心聚焦學會TIFI 聚焦取向治療師/認證培訓師
林之珮 國際澄心聚焦學會TIFI 認證培訓師
謝怡梅 國際澄心聚焦學會TIFI 聚焦專業引導師/培訓師
張海輝 國際澄心聚焦學會TIFI 聚焦取向治療師/認證培訓師
李蔚 國際聚焦學會TIFI認證培訓師
邱韻芝 國際澄心聚焦學會TIFI 聚焦取向治療師/認證培訓師
本系列訓練工作坊的主旨，係使學習者將體會(felt sense)引領運用在個人成長、生活運用與專業發展，喚醒深藏於人的內在智慧；並能對Focusing的理論與哲學觀具清晰的概念，開啟實用與多元性的創發能力。
澄心聚焦Focusing，是簡德林(Eugene Gendlin)博士基於現象學和臨床對話過程的研究所發展出來的身心取向療法。Focusing探索生命的意義是如何被經驗和創造，以及如何碰觸、認識生命的本質；和來訪者工作時，能促進其高層次體驗，並進一步運用在創傷療癒等工作。
2024年 秋季澄心聚焦(Focusing)-基礎實體工作坊
陳致豪 臨床心理師
「什麼是澄心？」
「有沒有什麼方法可以幫助自己？」
Gendlin從研究心理治療為什麼會有治療效果的過程中，發現了澄心（Focusing）這個方法。他曾說：「每個不好的感覺都蘊含能量，讓人往更對的方式活著。只要你給他空間往他的方向前進。」
透過練習澄心，可以學習靠近自己，也能在專業工作中帶領個案靠近自己。是增加自我照顧、自我探索及自我接納很好的方法。
本課程採用內在關係澄心的架構，帶領學員一步一步地認識澄心。教學方式著重於當下的反應和交流；強調做中學，體驗式的學習多於知識內容的背誦。每個反應都是當下練習澄心態度的好素材，適合主動表達和提問的學員。
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