介紹四個常見的壓力來源，並針對其中職場情緒的部分，結合家庭系統理論，介紹職場系統裡的情緒通常如何累積、卡住，最終折斷你的腰QQ ，以及我們如何試著接納情緒，發展情緒獨立的能力與條件。

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於是我們能把腰桿挺直，勇敢的表達 ：「抱歉我幫不上忙，讓你失望了」、「我知道你很生氣，但你不能這樣對我」、「我也很挫折、我們一起想想看怎麼辦」、「我很無助，希望你可以幫忙我」，不論面對什麼情緒，都能自由自在的行走，相信當下的判斷，選擇靠近一點，或是閃遠一點~~

當面對挑戰時，你是選擇放棄，還是迎難而上？

你是相信自己可以進步，還是覺得「我就是不行」？
關鍵不在能力，而是你的 「思維模式」！

 

在這場 1.5 小時的分享 中，你將學到：
✅ 什麼是成長型思維？ 為什麼它能讓你不斷進步？
✅ 如何看待失敗？ 是終點，還是成長的開始？
✅ 「我不會」vs.「我還不會」——思維上的微小改變，帶來巨大影響
✅ 你為什麼會卡住？ 找出限制你的關鍵點
✅ 如何養成持續成長的習慣？ 讓自己變得更自信、更有行動力