根據近年來的統計，三個人裡面，就有至少一個人，是曾經歷過性騷擾或性侵害的，這比例其實非常驚人，若非 Me too 運動的浪潮，它們一直都只能是黑暗中的秘密。

性霸凌、性騷擾、性侵害等事件的發生，不見得一定會受創或產生性創傷。通常受創與否和受創的層面與程度，更與事情發生當時，受害者的年紀、身心發展階段、過去的創傷歷史、當時整體的資源與身心狀態、周邊是否有良好的保護與支持......等等有更大的關聯。

那麼，我們如何知道，這些事件發生後，在自己身上是否有一些影響與殘留？ 甚至可能已進展成「創傷」？

我們如何能夠照顧自己？調適自己的強烈情緒與激動不安？如何開始漸次修復破損的界線？整體性創傷的療癒地圖又是什麼？有哪些階段與哪些常見的、可以替自己尋找需要的資源或透過治療來自我協助的議題？

12/27，我們一起來聊聊吧。

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