冬季澄心沙龍
​

愛自己，意味著我們必須深入內在， 去覺察那來自於身心傳遞給我們的訊息。
只是，大部分的我們還不明白身體的語言與其表達方式; 因為那是頭腦無法觸及的地方。
澄心聚焦(Focusing)是一種幫助你聆聽內在指引的歷程 那是陪伴自己、愛自己的途徑，  也是尋回自己的鑰匙。
      

        澄心沙龍是一系列體驗性工作坊-澄心聚焦課程的入門 它將澄心的精隨靈活運用在冥想、 關係 、肢體、 溝通中， 幫助我們探知自己的內心世界， 往內尋求答案， 做自己的主人。

★ 療心卡澄心:透過圖卡文字或圖像的意義， 能讓我們迅速聚焦於內在覺察的歷程， 與內在輕柔接觸 ，又進一步對自己有更深的體會與發現。
★ 晴空聚焦: 運用冥想式聚焦， 為自己構成一個臨在空間的方法， 以用語言表達出來並覺知感覺和語言之間的相互作用。
★ 交互聚焦:生命即是關係 將人與人互動的空間和關係的存在方式， 細緻反映出來 ，將可建立健康的人際關係 身體感受與之間的交流， 能讓彼此感受到對方真正的同理， 理解自然產生。
★ 內在關係-停一停: 邀請內心在與外互動的情境下停下來覺察， 營造一個安全的空間， 允許隱微的內在流動與可能性發生。
★ 澄心歷程操作-澄心者與陪伴者 : 澄心者與陪伴者的歷程操作， 澄心者學習覺察身體的訊息， 陪伴者如何給予支持傾聽與接納性陪伴。

日期/時間:
​第一場 療心卡肢體澄心 12/20(三) 晚上7:00-9:30
第二場 晴空聚焦 12/27(三) 晚上7:00-9:30
第三場 交互聚焦 1/3 (三) 晚上7:00-9:30
第四場 內在關係-停一停 1/10 (三) 晚上7:00-9:30
第五場 澄心歷程操作-澄心者與陪伴者  1/17 (三) 晚上7:00-9:30

• 人數：6-15人
• 課程地點：加惠心理諮商文教基金會(台北市承德路1段68號7樓)
• 洽詢電話：(02)2558-2771
• 報名截止日期：即日起至開課前一天止，額滿則提前截止。
• 報名流程(先報名，後繳費)：
  1. 確認課程名額：點選https://goo.gl/forms/0B6LyOdAxBya8Ljy1 填寫線上報名表。
  2. 完成繳費：

1. 確認已保留課程名額後，於收到繳費通知的三個工作天內完成匯款，逾期則自動將名額轉讓給下一位報名者。

匯款帳號：1416-872-037832
合作金庫（銀行代號006），敦化分行（分行代號1416）
戶名: 財團法人加惠心理諮商文教基金會

1. 匯款完成後，請將匯款帳戶後五碼以電子郵件寄到jcfpost@gmail.com。
2. 是否報名成功以收到加惠基金會的報名成功信件為準。
3. 通知匯款帳戶後五日內，若尚未收到報名成功信件，請來電查詢，謝謝。

• 備註：

1. 報名所填之個人資料僅供加惠基金會活動所用。
2. 繳費後如需更動，請於開課三天前洽詢加惠基金會辦理更換場次或轉讓給親友使用。
3. 退費說明:

• 開課2週前取消報名，可辦理八成退費或轉讓。
• 開課1週前取消報名，可辦理退費五成或轉讓。
• 開課當週取消報名，恕不退費，但可辦理轉讓。

點我報名